むずかしいことをやさしく、ふかく、まじめに、ゆかいに

台風のスキをついて、那覇で「睡眠負債」をテーマに講演してきました。

本日のイベント「睡眠負債〜ちょっと寝不足が命を縮める〜」の様子です。医療ジャーナリストの市川衛さんをお招きいたしました。流行語にもなった「睡眠負債」。快適な睡眠をとるにはどのようにすればよいのかお話しいただきました。お集まりいただきありがとうございました。 pic.twitter.com/vX7dkZj61N

— ジュンク堂書店 那覇店 (@junkudo_okinawa) July 28, 2018

 睡眠の大切さや、日々の生活がちょっと豊かになるTips、笑いも出て盛り上がってよかった。。。

終わって国際通りを歩いていたら、「お話聞きました！」とわざわざ声をかけてくれる人までいて、至福であります

偉そうに難しげなことをお話しすることも増えたけど、やっぱり自分が目指したいのは「むずかしいことをやさしく、ふかく、まじめに、ゆかいに」お伝えできるようになることなんだと改めて実感。

実現に動いてくださったみなさま、そして何より、聞いてくださったみなさまに心から感謝。このネタは身近だし汎用性があると思うので、これからも機会があればお話ししていきたい。。。